Kacang Botol@Botor

salam semua...(Mode : tengah semangat nak update blog nih)

Masa tgh makan lunch tadi mdm amik ulam kacang botol...mmg feberat ulam ni...sedapp....ranguppp...dan amat berkhasiat...hahhaahah ;)
pastu pikiran terus melayang ke pokok kacang botol yang mdm tanam kat pagar belakang umah...stakat ni rasanya baru sekali mdm ambik hasilnyer..tu pun 3 batang jer...pastu tetiap hari dok belek2 tak lak berbuah kacang botol mdm nih..kenapa yer...

ni la pokok kacang botol yang mdm tanam kat pagar...

(umah blkg xder penghuni tu yg mdm oleh bermaharajalela)

setelah mdm mencari2 info pasal ulam ni maka terjumpalah :sila baca yer...

Kacang Botor (nama botani, Psophocarpus tetragonolobus) juga dikenali sebagai kacang botol, kacang kelisa, kacang sirek atau kalkang (anda panggil apa ye??).. Ia sejenis tumbuhan kekacang menjalar yang memanjat atau melilit.

Khasiat
Ia mengandungi protein, kalsium,besi dan vitamin A. Nilai kandungan protein yang terdapat pada kacang botor lebih tinggi berbanding dengan sayuran kekacang yang lain.
Malahan kacang botor juga digunakan dalam kaedah perubatan tradisional. Bagi mereka yang diserang demam campak, daun kacang botor yang direbus boleh disapukan bagi melegakan pesakit..
Akar kacang botor yang ditumbuk lumat digunakan untuk mengubati penyakit vertigo.

niat nak menanam ulam-ulaman mmg mekar di jiwa..hahahhaha puitis lak...tapi tah kenapa yer...agak2 nyer tangan mdm ni panas gaknyer....asyik x idup jer...ari tu zaimah ada bg sepasu pokok daun kesom...baru 2 hari bawak balik IS...terus layu....huhuhuhuhu...

tapi kacang botol ni mmg pengubat duka la kot...2-3 hari ni asyik hujan jer....pg tadi sempat gak jenguk pokok kacang ni kat pagar...alhamdulillah segar bugar...hopefully lepas ni berbuah lebat la hendaknya....

hasil sulong pokok ku...hahhahaah

winged bean atau Goa bean

 

Semangat ke GYM...

salam semua....
mdm ni mcm chipsmore lak kan...sekejap ada...sekejap tiada ...sekejap rajin...sekejap MALAS...hhahhahaahha begitulah...mmg jauh sgtlah nak sampai tahap blogger tegar....
korang pernah rasa tak...time bangun pagi tumit terasa sakit....tak pernah erk....meaning u ouls xder masalah berat badan la kot....bukan apa mdm sejak dua menjak ni...bila bangun tido  dan mula nak menapak terasa tumit ni sakit2 jerrr...dan hasil google menggoogle ...maka kesimpulan yg mdm boleh buat adalah kemungkinan berat badan dah terover!!!!

setelah kajian dilakukan..ia bukan lagi kemungkinan...tetapi KENYATAAN WOKKKKKKK!!!!.. huhuhuhuhu berat badan terlebih sudah.....

maka sesuatu haruslah dilakukan....itu yg sejak 2 minggu lepas ptg2 jer tepat kul 5 mdm lah pembuka bilik gym di kolej ni....sebelum ni x pernah hayat nak jengah bilik ni...hahahhahaha hebat kan....tengah semangat ni!!!!

perjanjian telah di dibuat bersama mr suami...waktu balik dia akan ambik hero2 dulu...alaaaaa mdm masuk gym bukan lama sgt korang....berlari atas treadmill 2KM jer....itu pun dh nak terjelir rasanya...kahkahkahkah..ni kalu Watson Nyambek tau mau dia ketawa seminggu x berenti2....;)

kalu  dg petang masuk gym...mlm haruslah x makan kamuuuuuu.....kalu tak sia2 jer berlari terjelir lidah....
so kata-kata semangat tuk diri sendiri..."CAIYOKKK...CAIYOKKK..CAIYOKKK...INGAT AIM 5KG"

itu jer kali ni...yg penting teruskan niat murni mu mdm....

ni jer gambo yg berjaya di snap...kualiti pic x berapa cantek sebab snap sambil berlari kan....gegar..gegar..gegar la...

muke kepenatan la konon tgh berlari...hahahaha 

tu wani pun ada sama...let's do it beb!!!!